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便秘肠毒痛苦多!这些小问题不可忽视

发表时间:2020-04-27 13:48作者:广州津康来源:广州津康

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由于当代社会,人们摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇的食物,过少食用植物食品、生鲜有活性的食品,同时经常熬夜致使胃肠津液耗伤,久坐少动引起胃肠蠕动减弱,工作、学习紧张、精神压力大导致胃肠活动紊乱,因此便秘已经开始青睐老年人及其他各类人群,成为现代社会诸多人群的“难言痛苦”。据流行病学资料显示,我国便秘发生率为3%~17%,且随着国家社会经济快速发展,便秘发病率今后还将呈逐年上升的趋势。

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便秘不是小毛病,是造成健康受损、精神负担加重、生活质量下降的“元凶”之一。细数之下,便秘对人体有十大危害。

危害一:引起肛门直肠疾患。便秘时,由于排便困难,大便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患,如痔疮、肛裂、直肠炎等。

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危害二:致使胃肠功能紊乱。便秘时,大便滞留,有害物质被吸收,可引起胃肠功能紊乱,活动失常,常出现恶心厌食、食欲不振、胃脘饱胀、腹部胀满,以及爱打饱嗝、口苦口臭、臭屁较多等表现。4.jpg

危害三:形成溃疡或肠穿孔。长期便秘,较硬的粪块压迫肠腔引起肠腔狭窄、盆腔周围结构改变,阻碍结肠扩张,致使直肠或结肠受压形成大肠溃疡,严重者可引起肠穿孔。5.jpg

危害四:引起胆结石等病症。在饮食规律,一日三餐定时进餐的情况下,人体内会自然产生胃-结肠反射现象。正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇。长期不吃早餐,可造成胃-结肠反射作用失调而产生便秘。便秘者胆固醇排泄受阻,极易在胆囊中沉积形成胆结石。6.jpg

危害五:引发妇科诸多疾病。长期便秘,直肠内大便过度充盈,使得直肠体积扩大,子宫颈被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果子宫长久保持在后倾位置,就会引发月经紊乱以及腰骶疼痛、腰部酸痛、经期肛门直肠坠胀等病症或不适。有研究发现,长期便秘妇女的肠道可产生一种物质,影响下丘脑-垂体卵巢系统的功能,妨碍排卵,最终有可能引起不孕。7.jpg

危害六:损害中枢神经系统。便秘时,代谢产物常常久留于消化道,因细菌的作用会产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分可进入中枢神经系统,损害干扰大脑功能,可出现记忆力下降、注意力涣散、思维迟钝、头痛失眠等表现。8.jpg

危害七:诱发心脑血管疾病。便秘本身不会引起心脑血管疾病,也不会产生致命的危险。但因便秘排便用力,增加腹压,致使血压升高,机体耗氧量增加,又会造成心脑血管疾病发作,这种现象同时有逐年增多的趋势。如便秘可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等,还会引起猝死,危害生命。

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危害八:诱发结肠癌及乳腺癌。便秘使排泄物在结肠内停留时间延长,结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质是便秘诱发结肠癌的主因。便秘者的大便中存在一种致突变原,该突变原与目前已知的几种致癌物质类似,其经肠道吸收后可随血液循环进入敏感的乳腺组织而发生乳腺癌,是目前便秘诱发乳腺癌的主要机理。

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危害九:出现“面子”问题。长期便秘,宿便堆积在肠道里,一些有害的细菌会将人们没有完全消化、并且残留在大便中的食物残渣发酵分解,尤其是一些蛋白质类的食物,这些有害的细菌将它们发酵分解后会产生很多有害的物质,体内毒素得不到及时排出,会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘等影响“面子” 的问题。11.jpg

危害十:影响“性”福生活。长期便秘,由于长时间用力排便致使直肠疲劳、肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩,以致男性不射精或性欲减退,性生活没有高潮;女性长期便秘,会引起盆腔下坠、痛经、性欲减退、阴道痉挛,并生产尿潴留和尿频尿急等尿路感染症状,影响我们“性”福生活的和谐。


另外,便秘还可引起发热、高烧不退、鼻出血、青春痘、荨麻疹、咳嗽气喘等病症且不易治愈。


上述这些病症,通过通便治疗,大便得以正常排解,之后往往可收到意想不到的治疗效果。11713737144_67804198.jpg

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